Somatic Qi Gong – Online Class

Beschreibung

Somatic Qi Gong TCM Meets Nervensystemregulierung Montags | 19.30 – 20.30 Uhr | OnlineQi Gong trifft auf Somatic Practice. Qi Gong trifft auf Somatic Practice. Im Somatic Qi Gong schaffst du Bewusstsein für deinen Körper und erlernst Tools und Techniken, dich mit dir selbst verbunden und vollkommen präsent zu fühlen. Hier geht es auch um eine Body + Mind Connection. ​ Beim Somatic Qi Gong geht es vor allem darum, im Körper anzukommen. In jeder Session richten wir das Augenmerk auf einen bestimmten Meridian und Organ-Paar und durchdringen es kognitiv und durch den Flow während des Qi Gongs. Es geht vor allem darum, sich durch seinen Körper zu erfahren und zu verbinden. ​ TCM & NERVENSYSTEM WISSEN: Lerne Zusammenhänge zwischen Meridianen, Blockaden, Organen und deren Prinzipien kennen. SOMATIC MOVEMENTS: Verbinde Bewegung mit Atmung und Intention kraftvoll und schule deinen Körperbewusstsein. MINDFULNESS IN MOVEMENT: Weniger tun, mehr sein. Nimm dir in der Stunde Zeit, für einen Reset deines Verstands. DAOIST WISDOM: lasse die philosophischen Ansätze des Daosimus auf dich wirken und erfahre, wie antike Schriften, noch heute gültig für dein Leben sein können Die Qi Gong Session dauert 60 min und findet über Zoom statt. Flow into your Body Erlebe die Kraft von sanfter und tiefer Bewegung durch Qi Gong.

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