Elements of Breath & Sound

Breathwork & Soundbath Circle

»Elements of Breath & Sound« verbindet Embodiment, also der direkten Erfahrung des Körpers, mit der Erfahrung von außergewöhnlichen Bewusstseinszuständen.

Vom 05.09. bis 26.09.2023 bei Yoga & More Anjuli in Maulbronn

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Transformation & Tiefgang

Dieser 4-wöchige Transformational Breathwork & Sound Healing Circle ist eine expansive Reise durch die Elemente, bis hin zu dir selbst. Du möchtest dich verbinden mit deiner wahren Essenz und wieder in Einklang zwischen Body + Mind + Soul, um dadurch Raum für deine eigene Entfaltung zu kreieren?

Dieser Circle ist dein Resonanzraum für eine neue Erfahrung zu dir selbst und deinem Körper.

Ich begleite dich auf eine Reise, in der du wieder fließen und deinem eigenen Takt und Rhythmus wieder finden darfst.

Das erwartet dich:

☯︎ 2x angeleitete Transformation Breathwork (dynamische Trance-Atemmeditation)

☯︎ 2x Sound Healing Meditation mit Quartz Kristallklangschalen

☯︎ geführte Meditation

☯︎ Journaling & Impulse

☯︎ Zeit für Reflexion & Integration

☯︎ Austausch & Verbundenheit

Wann finden die Sessions statt?

05.09.2023 | 19.30 - 20.30 Uhr | Transformational Breathwork

12.09.2023 | 19.30 - 20.30 Uhr | Soundbath Meditation

19.09.2023 | 19.30 - 20.30 Uhr | Transformational Breathwork

26.09.2023 | 19.30 - 20.30 Uhr | Soundbath Meditation

Die Session dauert 60 min und findet im

Yoga & More Anjuli

Frankfurter Str. 32

75433 Maulbronn

statt.

Du hast Fragen. Dann melde dich jederzeit gerne bei mir.

Alle Infos folgen nach Buchung per Email.

Grow & Flow

Elements of Breath & Sound – ein Erlebnis für Body + Mind + Soul

Hier gibt es gerade nichts zu buchen. Schaue bald wieder vorbei!

Was ist eine Soundbath Meditation?

Eine Soundbath Meditation ist eine Methode der Klangtherapie , welche mit Hilfe von Umgebungsklängen, die durch Klangschalen und Trommeln erzeugt werden,Beruhigung und Entspannung von Körper und Geist erreicht. Durch die Resonanz der Klänge kann der Körper Entspannung finden und der Verstand einen Moment der Ruhe genießen. Durch das Spielen der sanften Klänge erreicht dein Gehirn einen meditativen Zustand, welcher von einem normalen Beta-Zustand (Konzentrations- und Wachzustand), zu einem Alpha-Zustand (Kreativitäts- und Entspannungszustand) bis hin zu einem Theta-Zustand (Meditations- und Unterbewusstseinszustand) oder gar Delta-Zustand (Tiefschlaf-Zustand) reichen kann.
Wie wirkt ein Soundbath?

hilft dir dabei Gedanken zu stoppen und den Geist zu beruhigen schafft eine Brücke zu innerem Frieden und kultiviert Ruhe & Gelassenheit verbessert die Körperwahrnehmung und die Verbindung zu deiner Intuition erlaubt tiefe Entspannung und ein Gefühl von Einklang mit Body & Mind baut Stress ab und verbessert den Schlaf
Darf ich an einer Soundbath Meditation teilnehmen?

Du kannst leider nicht Teilnehmen, wenn du unter einem der Folgenden Punkten leidest: Epilepsie Krampfanfälle Menschen, welche unter Drogen oder Alkohol stehen Patienten mit Mentalen Erkrankungen (z.B. Depressionen oder Schizophrenie) oder unter Medikamenteneinfluss (nur nach Absprache mit dem Arzt) Während der Schwangerschaft gibt es ein paar Regeln zu beachten. Solltest du Schwanger sein, darfst du dich gerne bei mir melden
Was muss ich beachten und mitbringen?

Das solltest du dir bereit legen: Decke, um warm zu bleiben Augenkissen, um tief in dein Unterbewusstsein zu tauchen Over-Ear-Kopfhörer, für ein optimales Sound Erlebnis Weiche Unterlage, z.B. Sofa, Bett oder Yogamatte Journal, um im Anschluss deine Gedanken aufzuschreiben